Хатха-йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического.
С точки зрения физиологии, хатха-йога это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии. То есть такая тренировка тела, которая, сдавливая, растягивая, скручивая, напрягая и расслабляя мышцы, затрагивает все системы организма. Практикующий заново открывает в себе целый арсенал составных частей, которых не осознавал прежде.
С развитием внутреннего внимания, естественным образом восстанавливаются процессы питания и очищения органов, что ведет к их самостоятельному оздоровлению. А мы наблюдаем случаи «чудесных исцелений» и приписываем их «волшебству йоги».

Йога

Йога

Хатха-йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического.
С точки зрения физиологии, хатха-йога это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии. То есть такая тренировка тела, которая, сдавливая, растягивая, скручивая, напрягая и расслабляя мышцы, затрагивает все системы организма. Практикующий заново открывает в себе целый арсенал составных частей, которых не осознавал прежде.
С развитием внутреннего внимания, естественным образом восстанавливаются процессы питания и очищения органов, что ведет к их самостоятельному оздоровлению. А мы наблюдаем случаи «чудесных исцелений» и приписываем их «волшебству йоги».